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SPA & Detox
TCM Detox
Bewegung und Gesundheit im Urlaub

TCM Detox Movements

Entspannen im Bregenzerwald

Ihr Weg zu neuer Lebensenergie

Mit dem ganzheitlichen TCM Detox-Konzept nach Susanne Kaufmann erreichen Sie neue Lebensenergie und mehr Wohlgefühl, zudem aktivieren Sie Ihre Selbstheilungskräfte. Eine der wichtigsten Säulen dabei ist die Bewegung. Das TCM Detox-Movements-Konzept begleitet Sie während Ihres Aufenthalts im Hotel Post Bezau. Das tägliche Programm unterstützt die TCM Detox Kuren nachhaltig und kann jederzeit zu Hause fortgeführt werden.

Qi Gong Movements

Zur TCM Detox Kur gehören tägliche fachkundig angeleitete Qi Gong Übungen. Qi bedeutet im Chinesischen „Energie“, Gong steht für „Arbeit“. Es handelt sich um leicht zu erlernende Körperstellungen, die mit Atemübungen verbunden werden. Sie tragen dazu bei, im Körper einen energiereichen Zustand herbei zu führen. Während Ihres Aufenthalts werden Sie umfassend in der Technik des Qi Gong geschult, so dass Sie es später Zuhause weiter praktizieren können.

Yoga auf Urlaub im Bregenzerwald

TCM Detox Movements

Ergänzend dazu können Sie an Yoga-Stunden teilnehmen oder gezielt mit unserem Fitness-Coach trainieren. Selbstverständlich bieten sich auch wunderschöne Streifzüge und herrliche Wanderungen in der Natur des Bregenzerwaldes an, sowie Kneippanwendungen und Spaziergänge zu Kraftplätzen im Bregenzerwald. Das Bewegungsprogramm im Hotel Post in Bezau bietet Ihnen reichlich Abwechslung und steht ihnen kostenfrei zur Verfügung:

  • Qi Gong
  • Yoga 
  • Wanderungen zu den Kraftplätzen
  • Aquagym
  • Aerobic

Für alle, die eine größere sportliche Herausforderung suchen, bietet das Hotel Post Bezau ein breites Aktivprogramm an. Hier finden Sie von Tennis, über Konditionstraining bis hin zu geführten Bergtouren eine große Auswahl an Sportarten für Einsteiger, Fortgeschrittene und Profis unter der Leitung von Jarda Blazek, dem Aktivcoach im Hotel Post in Bezau.

YOGA Retreats Im Hotel Post in Vorarlberg

Mit den diplomierten Yoga Lehrerinnen Kathleen Kloss und Bettina Dralle haben Sie geschulte Profis an Ihrer Seite. Mit Ihnen und anderen fachkundigen Yogalehrern haben Sie die Möglichkeit, neben den vielen Yogaeinheiten, die Sie als Gast im Hotel Post Bezau in Anspruch nehmen können, auch neunmal jährlich an Yoga Retreats teilzunehmen. In dieser Woche ist das Ziel, durch die Kombination aus Yoga und bewusster Ernährung den unnötigen Ballast des Alltags abzuwerfen.

Genügend Bewegung verhilft Ihnen zu einem gesunden Körper und einem zufriedenen Geist. Nutzen Sie das vielseitige Aktivprogramm, das Ihnen das ganze Jahr über zur Verfügung steht und steigern Sie Ihr körperliches Wohlbefinden im Hotel Post in Bezau.

Finden Sie zu neuer Lebensenergie im Bregenzerwald. Wenn Sie noch ein Zimmer benötigen, senden Sie uns gerne Ihre unverbindliche Urlaubsanfrage zu.