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Dellen adé

Cellulite mit Lymphdrainage erfolgreich mindern Der Sommer steht schon (fast) vor der Tür. Sonne, warme Temperaturen, leichte Kleidung und gute Laune. Doch oft bricht auch ein wenig Panik aus – in den heimischen Badezimmern. Es zeichnen sich auf Oberarmen, Bauch, Hüften und Hintern sowie Oberschenkel leichte Dellen ab. Die Schlussfolgerung „Orangenhaut“ lässt dann das große […]


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Es ist wieder Muttertag: Einfach mal abtauchen

Das Badetrio-Geschenkset von Susanne Kaufmann verwöhnt alle Mutterherzen Alle Jahre wieder: Muttertag. Und jedes Jahr stellt sich erneut die Frage – was kann man der lieben Mama schenken, was sie braucht, aber noch nicht hat. Von Küchenutensilien und der obligatorischen Schokolade ist meist abzuraten, etwas Hochwertiges muss her. Denn: Mama ist und bleibt die Beste. […]


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Der Frühling ist da

Zeit für einen Feuchtigkeitsboost für die Haut   Endlich ist es soweit, der Frühling ist da und der Sommer lässt auch nicht mehr lange auf sich warten. Jetzt wird es höchste Zeit, auch die Haut aus dem Winterschlaf zu holen und fit für die Frühlingszeit zu machen. Grundsätzlich ist es wichtig, dass die Haut ausreichend mit […]


pilates

Die Kraft aus der Mitte

Pilates verleiht dem Körper Stärke und Geschmeidigkeit – lernen Sie das effektvolle Übungssystem in unserem Retreat kennen. Joseph Pilates war in den 1920er Jahren seiner Zeit bereits etwas voraus. Er wollte ein neues effektives Übungssystem für Tänzer schaffen, ohne das Rad neu zu erfinden. Selbst leidenschaftlicher Sportler und Körperkünstler begann er, Elemente aus der asiatischen […]


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Body Rejuvenation

Entgiftung des Körpers mit Gewichts- und Umfangsreduktion im Hotel Post Bezau Unser Lebensstil und sowie die Erbanlage bestimmen die Form und auch die Funktionsweise unsers Körpers. Ersteres ist mit etwas Konsequenz und Zielstrebigkeit veränderbar. Hier setzt das neue Konzept von Susanne Kaufmann und Lymphologe Sicco Schwenzfeger an. Sie haben wissenschaftliche Erkenntnisse aus der Lymphologie und […]


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Von Anfang an nur das Beste

Susanne Kaufmann‘s Mommy Kit für Mütter (und Kinder) Ruhe, Erholung und wunderbares Einkuscheln in den Tagen nach der Entbindung – das wünschen wir allen neuen wie auch gewachsenen Familien. Unser neues Mommy Kit für Mütter verwöhnt während den kurzen Auszeiten in der Dusche und im Wochenbett. Handlich in den beliebten Reisegrößen und in einem transparenten […]


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Strahlend durch die Schwangerschaft

Optimale Hautpflege in der Schwangerschaft Eine Schwangerschaft zählt wohl zu den prägendsten Erfahrungen im Leben einer Frau. Um dem wachsenden Kind Raum zu geben, verändert sich der gesamte Körper in den 40 Schwangerschaftswochen beständig. Während dieser Zeit wird auch die Haut auf eine einzigartige Belastungsprobe gestellt. Wie die Haut während der Schwangerschaft optimal gepflegt wird […]


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TCM Detox Kur – Tag 10

TCM Detox Cuisine – Aufbau Tag 3 Frühstück:  Tomaten überbacken 2 Tomaten in je 3 Scheiben schneiden, mit Pesto bestreichen und Basilikum belegen, 50 g Hüttenkäse darauf verteilen, mit Walnüssen bestreuen und bei 80 Grad im Backoffen backen, bis der Käse verläuft. 1 Kanne Entschlackungstee. Snack: 1 Apfel Mittagessen: Kichererbsen-Dip 90 g Schafskäse (light), 50 […]


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TCM Detox Kur – Tag 9

TCM Detox Cuisine – Aufbau Tag 2 Frühstück: Mangomüsli 150 g Vollmilchjoghurt mit 1 TL Honig verrühren und mit ½ Mango (gewürfelt) und über den warmen Hirsebrei geben. 1 Kanne Entschlackungstee. Snack: ½ Mango Mittagessen: Möhren-Ingwer-Suppe 200 g Möhren, 150 g Kartoffeln (beides gewürfelt) und 10 g Ingwer in 1 TL Öl 1 Minute dünsten. […]