Susanne Kaufmann Hotel Post

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Ein ganz besonderer Ort

Erfolgreich Seminare, Tagungen und Workshops im Hotel Post Bezau veranstalten

Viel Tageslicht, Fensterfronten mit Blick ins Grüne, minimalistische Architektur, modernste Ausstattung und eine genussvolle, ausgewogene Verpflegung. Das sind nur einige Erfolgsfaktoren, die das Hotel Post Bezau zu einem ganz besonderen Ort für Seminare, Tagungen, Incentives und Workshops werden lassen.

Arbeiten. Umgeben von Berggipfeln, Wäldern und Wiesen lässt es sich ganz gut denken und arbeiten. Der Blick wandert aus dem Seminarraum hinaus ins Grüne. Zurück kommt eine Inspiration oder gar eine Idee. Großzügige Fenster lassen reichlich Tageslicht in unsere Räumlichkeiten und bringen so die innere Uhr erst gar nicht ins Wanken. Die moderne, diskret verborgene Veranstaltungstechnik und zurückhaltende Raumausstattung geben Ihren Inhalten die passende Bühne.

Entspannen. Nach getaner Arbeit erwarten Sie bei uns im Hotel Post Bezau viele Möglichkeiten zum Entspannen. Ob in einem gemütlichen Sessel in unserem Kaminzimmer, auf der Saunabank im Badehaus oder der Massageliege im Susanne Kaufmann Spa, auf der grünen Wiese oder in einem unserer 58 Design-Zimmer. Sie finden bei uns bestimmt Ihre ganz persönliche ruhige Ecke.

Kulinarisch werden Sie während Ihres Aufenthaltes genussvoll verwöhnt. Bei uns im Hotel Post Bezau finden Sie ausgewogenen Genuss mit vielfältigen Highlights vom Frühstück bis zum Abendessen.
Für alle gesundheitsbewussten bieten wir eine spezielle Business Detox-Pauschale an. Diese unterstützt alle, die Ihre persönlichen Ressourcen optimal einzusetzen wollen. Während Ihres Tagungsaufenthaltes erwarten Sie Detox-Menüs, grüne Smoothies, frisches Obst und eine gesunde Pausenverpflegung.

Kennenlernen. Damit Ihr beruflicher Aufenthalt zu einem nachhaltigen Erlebnis wird, stellen wir gerne ein Rahmenprogramm zusammen bei dem Sie die Region und/oder auch ihre ArbeitskollegInnen oder andere SeminarteilnehmerInenn besser kennenlernen. Vom Tennisturnier, Lauf- oder Rückentraining, Sommer- oder Wintersport bis hin zu Weinverkostungen, Teamkochen, Genusswandern, Architekturführungen und Yoga reicht unser Angebot.

Weitere Informationen zu Seminaren im Hotel Post Bezau finden Sie hier.
Wir freuen uns Sie bei uns im Haus begrüßen zu dürfen.


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Neustart

Warum eine Detox Kur gerade zu Jahresbeginn Sinn macht

Wie steht es um Ihre Vorsätze für 2017? Zählen Sie zu den Planer*innen, die genaue Ziele und Absichten definieren? Oder nehmen Sie die Sache mit den Vorsätzen ganz locker? Wir haben einen Tipp für Sie: Eine Detox-Kur verhilft Körper und Geist zu einem frischen Neustart und vielleicht auch zu neuen Ideen! Bei uns im Hotel Post Bezau sind Sie hierfür bestens aufgehoben.

Altes. Gewohnheiten abzulegen oder gar die Komfortzone zu verlassen, ist nicht ganz so leicht. Mit einer TCM Detox Kur bei uns im Hotel Post Bezau helfen wir Ihnen, Ihre Gesundheit zu stärken und Ihre Energiespeicher wieder aufzuladen, um Sie für neue Herausforderungen bereit zu machen. Die ganzheitliche Sichtweise der Traditionellen Chinesischen Medizin (TCM) ermöglicht es, vorhandene Symptome zu behandeln und gleichzeitig die Gesunderhaltung des Körpers und Geistes einzuleiten. Unser Ärzte-Team Dr. med. Michaela Janetschek und Dr. med. Joachim Lohmann haben mit Susanne Kaufmann ein TCM Detox Programm entwickelt, dass Ihnen genau dabei hilft. Vier verschiedene Programme, die zwischen 4 und 10 Tage dauern stehen dabei zur Wahl. Ein optimaler Zeitraum um Altes hinter sich zu lassen und Neues auszuprobieren.

Neues. Die TCM Detox Kur ist auf den Pfeilern Ernährung, Bewegung und Behandlungen aufgebaut. Nach einem ausführlichen diagnostischen Gespräch wird ihr momentaner Ernährungs- und Gesundheitszustand erfasst und Ihr Kurprogramm mit Ernährungs- und Bewegungsplänen erstellt. Selbstverständlich so, dass Sie diese dann auch langfristig in Ihren Alltag integrieren können. Viele Spaziergänge vor wunderbarer Bergkulisse ergänzt mit unserem Detox-Movement-Programm, individuelle Therapien im Susanne Kaufmann Spa und eine vielfach gelobte Detox-Küche werden Ihre Energiespeicher füllen. Freuen Sie sich auf einen frischen Neustart und ein großartiges Jahr.

PS: Bis zum 5. Februar 2017 erhalten Sie 10% Rabatt auf unsere Detox-Packages .


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Starkes Zentrum – straffer Körper

Mit Pilates den Körper ohne Muskelaufbau stärken und straffen und gleichzeitig für Ausgeglichenheit sorgen

Pilates, ein Bewegungstraining das zuerst die Tiefenmuskulatur der Körpermitte stärkt ohne zusätzliche Muskelmasse aufzubauen, wurde in den 1920er Jahren von Joseph Pilates begründet. Eine gestärkte Muskulatur, aufrechte Körperhaltung und eine gestraffte Silhouette ergänzt durch eine verbesserte Konzentration und seelische Ausgeglichenheit lassen sich mit diesem Training erreichen. Das Wochenaktiv-Programm bei uns im Hotel Post Bezau bietet Ihnen die Gelegenheit, Pilates kennen und vielleicht sogar lieben zu lernen.

Powerhouse. Das Fundament der über 500 Pilatesübungen ist das Körperzentrum, also die Muskulatur im Bereich des Beckens und der unteren Wirbelsäule. Diese Muskeln ,stützen‘ unseren Körper. Während den Übungen wird besonders auf die Aktivierung des Beckenbodens und die tiefer gelegene Rumpfmuskulatur, das sogenannte Powerhouse, geachtet. Konzentrierte Atmung und der Fokus auf den Bewegungsfluss und sowie die präzise Ausführung der Bewegung lassen Pilates zu einem besonders effektiven Trainingsmethode für Körper und Geist werden.

Innen und Außen. Da vor jeder eigentlichen Bewegung im Pilates, das Powerhouse aktiviert wird, lernt unser Muskulatur sich von innen nach außen zu stärken. Die Tiefenmuskulatur wird stimuliert und sanft an ihre „stützende“ Funktion erinnert. Dies ermöglicht wiederum den oberflächlicheren Muskeln und dem Bindegewebe, die oft eine Stützfunktion übernehmen, sich zu entspannen. So können sich „Ver“-Spannungen lösen und Bewegungsabläufe fühlen sich rasch geschmeidiger an. Ebenso wird eine aufrechtere Körperhaltung unterstützt.

Wohlfühlen. Während der bewussten Ausführung der Pilatesübungen, wird ein Bewegungsfluss angestrebt. Viele koordinative Elemente erfordern eine hohe Konzentration ergänzt mit einer bewussten Atmung stellt sich bald ein Flow-Gefühl ein. Dieses gewährt dem Geist eine wohlverdiente Ruhepause und sorgt für ein frisches und ausgeglichenes Wohlbefinden nach der Pilates-Stunde.

Pilates ist Teil unseres kostenlosen, wöchentlichen Aktiv-Programms. Sie können Pilates kennenlernen und hinein schnuppern. Ergänzend bieten wir auch intensive Einheiten in vier Varianten an:

  1. Sanftes Pilates: für mehr Beweglichkeit und eine geschmeidige Silhouette
  2. Faszien Pilates mit Formroller: für ein straffes Bindegewebe, kräftige Muskeln und einen definierten Körper
  3. Pilates Basic: kombiniert mit Anti Aging Übungen, die den Stoffwechsel anregen und die Energie fließen lassen
  4. Power Pilates: anspruchsvolles Mattentraining kombiniert mit Hanteln und Theraband

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Wahre Winterfreude

Vom Hotel Post Bezau direkt nach Mellau-Damüls –  in das schneesicherste Skigebiet der Welt

Das größte Skigebiet zwischen dem Arlberg und dem Bodensee ist vom Hotel Post Bezau aus ganz ohne Auto zu erreichen. Mit dem Skibus gelangen Sie in weniger als 10 Minuten nach Mellau-Damüls . Dort warten auf Sie über 109 Kilometer an Abfahrten und 29 Skilifte, Höhenloipen und der einzige Burton-Snowpark im Bregenzerwald.

Vielfalt. Das Skigebiet Mellau-Damüls besticht mit seiner Kombination von sonnigen Pisten und Nordhängen, die stets optimale Schneeverhältnisse sicherstellen. Leichteres Gelände ermöglicht es AnfängerInnen und Skizwergen die Bergwelt zu erkunden. Sportliche SkifahrerInnen kommen bei den anspruchsvolleren Pisten und Skirouten im Skigebiet ganz auf Ihre Kosten. Snowboard-Fans können ihre waghalsigen Sprünge oder erste Freestyleversuche im einzigartigen Burton-Snowpark machen. Für Touren in den Tiefschnee und ins Backcountry stehen die erfahrenen SkilehrerInnen der Skischule Mellau mit all ihrer Erfahrung als Begleitung zur Verfügung.

Bergwelt. Mellau-Damüls gibt nicht Ski- und Snowboardfans die Möglichkeit das tolle Bergpanorama zu genießen. Auch Langlauf- und Winterwander-Begeisterte finden wunderbare Höhenloipen und ein bestens beschildertes Wanderwegenetz vor. An verschiedenen Aussichtspunkten kann man an sonnig, klaren Tagen sogar bis zum Bodensee hinausblicken. Ein Panorama, das unvergessen bleibt.

Ausklang. Ihr Tag in den winterlichen Bergen lässt sich am besten bei uns im Badehaus mit seinen Saunen und dem Dampfbad, im Whirlpool oder im Freiluftbecken ausklingen. Unser Therapeuten-Team im Susanne Kaufmann-Spa unterstützt Sie mit vielfältigen Anwendungen und Massagen bei der Erholung. Und unser Küchen-Chef Stefan Jazbec verwöhnt Sie abschließen mit den kulinarischen Köstlichkeiten unseres Hauses. Genuss und Entspannung gehen bei uns im Hotel Post Bezau Hand in Hand.

Details zu Ihrem Winterurlaub im Hotel Post Bezau finden Sie hier.


Langlauf-Training im Hotel Post Bezau

Klassisch oder Skate?

Langlauf-Training im Hotel Post Bezau – vom Schnuppern bis zum Perfektionieren

Die Wissenschaft sagt: „Langlaufen ist g‘sund!“*. Kaum eine Wintersportart aktiviert Körper und Geist in einem solchen Ausmaß. Leicht werden beim klassischen Gleiten in der Spur an die 700 Kalorien in der Stunde verbrannt. Beim Skaten kommen noch ein paar dazu. Ob Schnuppern oder Technikperfektion im Hotel Post Bezau finden Sie ein Langlauf-Training ganz nach Ihrer Könnensstufe.

Vielfalt. Langlaufen trainiert nicht nur die Ausdauer sondern sorgt auch für ein Kraft-, Balance- und Koordinationstraining. Die Extraportion an kristallklarer Winterluft sorgt zudem für gute Laune. Und ihr Geist kann sich während des rhythmischen Bewegungsablaufes ganz auf diese Sache konzentrieren – Bewegungsmeditation pur.

Stil. Unser Sportcoach Jarda Blaszek führt Sie in Kleingruppen mit maximal vier Personen in die Kunst des Klassischen Stils und des Skaten ein. Gerne arbeitet er auch mit fortgeschrittenen LangläuferInnen an Technik und Bewegungseffizienz.

Natur. Bei uns im Bregenzerwald finden Sie über 200 Kilometer an Loipen – von flach bis hochalpin. Alleine vor unserer Tür können Sie gleich in die Spur hüpfen und einen kleinen Rundkurs von neun Kilometern absolvieren. Im näheren Umkreis zwischen den Gemeinden Bezau, Bizau und Reuthe stehen Ihnen 20 Loipenkilometer zur Verfügung. Unsere MitarbeiterInnen helfen Ihnen gerne, die richtige Ausrüstung zu finden. Das benachbarte Sportgeschäft ist bestens sortiert. Ihre individuelle Ausrüstung steht dann morgens für Sie bereit.

Nach der Loipe bietet unser Badehaus und das Susanne Kaufmann Spa Saunaaufgüsse  und Dampfbäder sowie Massagen, welche die Muskulatur entspannen und für einen wunderbaren Ausgleich sorgen.

*Oliver Drachta, österr. Sportwissenschafter


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Tennis & Kondition

Feilen Sie mit Sportcoach Jada Blazek an Ihrer Basiskondition für ein besseres Tennisspiel

Seit vielen Jahren zeichnet Jarda Blazek bei uns im Hotel Post Bezau für das Fitnessprogramm verantwortlich. Seine Erfahrungen und Methoden als Fitness-Coach für Leistungssportler lässt der studierte Sportwissenschafter in unser vielseitiges Trainingsprogramm Einfließen. Diesen Winter betreut Jarda Blazek das Tenniskonditionsprogramm sowie das Langlauftraining bei uns im Hotel Post Bezau.

Kondition. Jarda Blazek sieht in einer guten Kondition die beste Prävention für Sportverletzungen und die Basis für Freude am Spiel. Beim Tennisspiel wechseln sich kurze Pausen und extrem intensive Phasen ab. Ein Schlüssel um diese Phasen effektiv zu nützen ist die Steuerung des Pulses. Deshalb kombiniert er Rehabilitationsübungen und die Methoden zum Aufbau einer guten Basiskondition und ergänzt diese je nach Sportart mit individuellen Strategien zum Aufbau von Beweglichkeit, Kraft, Stabilität und mentaler Stärke.

Tennis. Abseits seiner Trainingstätigkeit im Hotel Post Bezau betreut und begleitet Jarda professionelle TennisspielerInnen. Er trainierte beispielsweise die Schweizer Profispielerin Belinda Bencic, die Nummer 43 der WTA-Rangliste. Derzeit arbeitet er mit dem Nachwuchstalent und Newcomer Jiří Veselý (#55 ATP-Rangliste). Bei seiner Trainingsmethodik zur Verbesserung der Kondition für TennisspielerInnen legt Jarda zusätzlich einen starken Fokus auf den Auf- und Ausbau der Mobilität und Stabilität. So können beim Training der Schlagkraft Widerstandsbänder genauso zum Einsatz kommen wie Zusatzgewichte, die den Sprint zum Netz noch ein bisschen herausfordernder machen.

European Tennis Academy. Bei uns im Hotel Post Bezau können Sie nach dem Programm der European Tennis Academy trainieren, deren Trainingsmethode des „Mental Match Plays“ einen Selbstcoaching-Ansatz beinhaltet. Dieses Prinzip schafft eine gänzlich neue Beziehung zum Lernprozess und den eigenen Fähigkeiten. Bei uns finden Sie ein breites Angebot für alle Altersgruppen und Könnensstufen.


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Schenken Sie Zeit

Unsere Gutscheine lassen jedes Herz höher schlagen – nicht nur zur Weihnachtszeit

In knapp drei Wochen ist Weihnachten. Sind Sie noch auf der Suche nach passenden Geschenken für Ihre Liebsten? Wir hätten einen kleinen Tipp für Sie: Unsere Geschenkgutscheine! Ob eine kleine Auszeit bei uns im Hotel Post Bezau oder Behandlungen im Susanne Kaufmann Spa – wohlfühlen werden sich die Beschenkten garantiert.

Geschenk. Schenken wird von Wissenschaftlern wie Dr. Holger Schwaiger unter anderem als das „individuelle Eingehen auf die Wünsche des Empfängers“ beschrieben. Durch das Schenken werde die Beziehung zwischen Schenkendem und Beschenkten verändert. Deshalb ist es ratsam ein besonderes Quäntchen Achtsamkeit in die Auswahl der Geschenke zu legen, rät der Fachmann.

Reise. Eine Reise zu verschenken ist eine schöne Geste, dem Beschenkten nicht nur die Reise, sondern schlicht die Zeit für sich selbst oder zu zweit zu schenken. Reisegutscheine sind praktisch, da der Beschenkte den Zeitpunkt der Reise selbst bestimmen kann. Diese Flexibilität zeichnet dem Beschenkten wahrscheinlich noch ein weiteres Lächeln ins Gesicht. Denn wer freut sich nicht beim Gedanken an eine kleine Auszeit.

Auszeit. Eine kleine Auszeit bei uns im Hotel Post Bezau kann ganz individuell arrangiert und gestaltet werden. Vom Day-Spa oder Restaurantgutschein bis hin zu längeren Aufenthalten und ausgewählten Behandlungen. Falls Sie die Auswahl ganz dem Beschenkten überlassen möchten, ist unser Wertgutschein genau das Passende.

Wir wünschen Ihnen viel Vergnügen beim Auswählen und Schenken. Alle Details zu unserem Gutschein-Angebot finden Sie hier.


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Kein vorweihnachtlicher Stress

Lassen Sie es sich in der Vorweihnachtszeit im Hotel Post Bezau gut gehen

Die Vorweihnachtszeit steht im Hotel Post Bezau ganz im Zeichen der Entspannung und des Verwöhnens. Lassen Sie Ihre Seele gemeinsam mit Ihrer liebsten Begleitung im mehrfach ausgezeichneten Susanne Kaufmann Spa baumeln. Sammeln Sie Kraft in der Natur des Bregenzerwaldes und gönnen Sie sich die Extraportion Genuss, den die kulinarischen Köstlichkeiten aus der Küche von Stefan Jazbec bereiten.

Gemütlich. In den Wintermonaten sorgt bei uns in der Hotelhalle ein knisterndes Kaminfeuer für wohlige Wärme und Gemütlichkeit pur. Beginnen Sie Ihre kleine Auszeit mit einem ausgewählten Tee, hausgemachten Lebkuchen und einem Buch in dieser wohligen Atmosphäre. Unser Badehaus lädt mit verschiednen Saunen, Dampfbad, Solebecken und Ruheraum zum Aufwärmen und Abschalten ein.

Verwöhnen. Lassen Sie sich nach einem ausgiebigen Spaziergang im ersten Schnee von unseren TherapeutInnen verwöhnen. Ob Entspannungsmassagen oder Anwendungen, die Ihr Immunsystem stärken – in unserem mehrfach ausgezeichneten Spa bieten wir ein breitgefächertes Angebot an Kosmetik und Massage-Treatments.

Weihnachten. In den umliegenden Gemeinden sowie in Dornbirn und Bregenz verbreiten traditionelle Weihnachtsmärkte bereits eine wunderbare vorweihnachtliche Stimmung. Und vielleicht findet sich ja dort noch das ein oder andere Weihnachtsgeschenk.

Für eine Extraportion kulturellen Genuss sorgt am 17.12.2016 Musiker Hendrix Ackle. Gemeinsam mit Alfred Vogel, der für die Kulturarbeit im Hotel Post Bezau verantwortlich zeichnet, und Toni Schiavano wird er einen einzigartigen Konzertabend gestalten – wo dieser hinführt, weiß das Trio noch nicht. Einzig, dass es etwas ganz Besonderes wird.

Weitere Infos finden Sie hier.


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Auf bald beim GUSTAV!

Genießen Sie kulinarische Highlights aus dem Hotel Post Bezau am 29. und 30. Oktober 2016 beim Chef‘s Tasting von GUSTAV, dem internationalen Salon für Konsumkultur in Dornbirn

GUSTAV heißt der internationaler Salon für Konsumkultur, der heuer zum vierten Mal im Messegelände Dornbirn stattfindet. Am 29. und 30. Oktober 2016 (Preview am 28. Oktober) werden genau dort Design, Genuss und Nachhaltigkeit zusammenfinden. Eine wunderbare Gelegenheit, Produkten, die sich durch handwerkliche Verarbeitung, Materialqualität und Langlebigkeit auszeichnen – aber nicht antiquiert oder gar altmodisch wirken – zu begegnen. Im Rahmen der Chef‘s Tastings gibt‘s die exklusive Gelegenheit, eine feine Auswahl an kulinarischen Highlights aus dem Hotel Post Bezau kennenzulernen.

Chef‘s Tasting. Erleben Sie am Freitagabend während der Preview und am Samstag unseren Küchenchef Stefan Jazbec in der offenen Showküche von GUSTAV. Dort werden sich lokale Zutaten, europäische Standards und die Bregenzerwälder Perfektion zu höchstem Genuss vereinen. Schauen Sie unserem Team über die Schulter und überzeugen Sie sich von den vielen Genussproben persönlich.

Design. Neben dem Genuss steht GUSTAV auch ganz im Zeichen von Design. Ob handgefertigte Hornbrillen, Maßschuhe, nachhaltiges Sportswear aus Vorarlberg oder Schleifsteine aus Belgien bei GUSTAV finden Sie garantiert Produkte, die Sie auf Grund ihrer Originalität, Beschaffenheit und Herkunft begeistern. Die über 120 AusstellerInnen ermöglichen Ihnen verantwortungsvollen Konsum mit Lebensfreude und Lifestyle zu verbinden.

Weitere Informationen zu GUSTAV, dem internationalen Salon für Konsumkultur finden Sie hier.


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DETOX

5 Facts & Tipps rund um eine erfolgreiche TCM-Detox-Kur

Oft werden wir gefragt, was wirklich hinter dem Begriff Detox steht und ob ein Entgiften des Körpers wirklich notwendig ist beziehungsweise was es denn brächte.

Wir im Hotel Post Bezau und Susanne Kaufman Spa glauben es braucht keine große Erklärung, dass Stress, ungesunde Essgewohnheiten und fordernde Lebensstile Körper und Geist zusetzen können. Der Stoffwechsel verlangsamt sich und unser Körper kann Giftstoffe und Schlacken nicht mehr vollständig ausscheiden. Diese lagern sich dann ab und tragen zur Übersäuerung bei. Ein übersäuerter Organismus verliert Energie und lässt die Verdauung träge werden. Dadurch können zusätzlich neue Symptome wie Erschöpfungszustände, Verstopfung, Hautprobleme oder auch Infektanfälligkeiten entstehen. Deshalb lohnt es sich im Sinne der Gesunderhaltung unseres Körpers, der Entgiftung mit einer mehrtägigen Detox-Kur mit Elementen der Traditionellen Chinesischen Medizin (TCM) etwas auf die Sprünge zu helfen.

1. Was wird mit Detox eigentlich gemeint Entschlacken oder Entgiften? Detox steht für Entgiften. Eine Entschlackungskur befreit den Körper von den Überresten des Stoffwechselvorgangs im Körper. Eine Detox-Kur hilft die Giftstoffe, welche die Aufnahme von Vitalstoffen hemmen, auszuleiten.

2. Wann ist der optimale Zeitpunkt für eine TCM-Detox-Kur? Optimal sind zwei Detox-Kuren pro Jahr um proaktiv am Gesunderhalten des Körpers zu arbeiten. Besonders der Herbst wie auch der Frühling eignen sich optimal für dieses kleine Time-Out. Nehmen Sie sich am Besten etwa 10 Tage dafür Zeit.

3. Wie läuft eine TCM Detox-Kur überhaupt ab? Die TCM-Detox-Kur im Hotel Post Bezau besteht aus drei Elementen: Unserer TCM-Cuisine, Körpertreatments und leichter Bewegung. Sie werden über Ihre gesamte Kur-Dauer von unserem TCM-Ärzte- und Therapeuten-Team begleitet. Die Basisdiagnostik durch unsere Ärzte bilden das Fundament für die Kur und Ihren individuellen Ernährungs- und Therapieplan.

4. Wann und wie merke ich ob die Kur auch wirkt? Unsere TCM-Detox-Cuisine verzichtet gänzlich auf Weizenprodukte, Milcherzeugnisse, Fleisch, Koffein, ungesunde Fette und Zucker. Am Beginn der Kur werden zuerst Hunger- und Durstgefühl, Wärmehaushalt und Verdauung umgepolt. Ihr Körper kann deshalb mit leichtem Kopfweh, Blähungen, Unruhe, Schwitzen und auch vermehrtem Durst reagieren. All diese Anzeichen sind völlig normal. Häufiges Trinken von stillem Mineralwasser oder ungesüssten Tees während der Kur helfen in den ersten Tagen sehr.

5. Welche Körperbehandlungen und Bewegungstechniken werden in der Kur angewendet? Während der Kur erwarten Sie Detoxmassagen, Peelings, Fußreflexzonenmassagen, Lymphdrainagen und ausleitende Bäder. Alle Treatments unterstützen die Arbeit der Entgiftungsorgane, der Haut und der Lunge. Dabei wird der gesamte Stoffwechsel angeregt. Da die Ausscheidung von Giftstoffen auch über die Haut stattfindet, helfen spezielle Detox-Pflegeprodukte unser größtes Organ wieder mit Energie und Frische zu versorgen.

Leichtes Qi Gong und Yoga begleiten Sie während der Kur. Beide Techniken bestehen aus leicht zu erlernenden Körperstellungen, die mit Atemübungen verbunden werden.

Weitere Details zu unseren TCM-Detox-Kuren finden Sie hier.