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08 - 14 September 2025
Wir freuen uns, Ihnen einmal mehr gemeinsam mit der globalen Fitnessmarke Essentrics® unser transformatives 6-Nächte Retreat anbieten zu können! Essentrics®, seit mehr als 25 Jahren eine der erfolgreichsten Fitness-TV-Shows in Nordamerika, bietet ein fließendes Ganzkörpertraining, das jeden Muskel durch dynamische Kräftigungs- und Dehnungsübungen anspricht. Erwecken Sie jede Zelle, jeden Muskel und jedes Gelenk und verlassen Sie das Retreat mit einem jugendlichen, energiegeladenen, starken und schmerzfreien Gefühl.
Essentrics®-Gründerin: Miranda Esmonde-White
Vor über 25 Jahren entwickelte die ehemalige Ballerina Miranda Esmonde-White die Essentrics®-Technik. Seither hat sie Menschen aller Fitnessniveaus geholfen, ihren Körper zu entfalten und die Gesundheit in allen möglichen Lebensphase zu verbessern. Die fließenden Ganzkörperbewegungen erwecken jeden Muskel durch dynamische Kräftigungs- und Dehnungsübungen. Dabei läuft schöne und inspirierende Musik, die das Gehirn stimuliert und die Bewegungsfreiheit fördert.
Essentrics®-Team
Das Essentrics®-Team aus Master-Trainerinnen und Trainern, Ausbilderinnen und TV-Hosts hat schon professionelle Sportteams, Athletinnen und Olympioniken trainiert. Sie veranstalten seit über 15 Jahren Retreats und reisen viel, um dieses wunderbare Training mit Menschen jeden Alters und Niveaus zu teilen.
Health Concierge und Ernährungsexperte: Jan Wägele
Jan gehört seit 14 Jahren zum POST BEZAU Team. Durch sein großes Fachwissen und viele Weiterbildungen übernimmt er mittlerweile neben seiner Arbeit als Koch in unserem Restaurant auch die Rollen des Health Concierge und Ernährungsexperten.
| Preis für die 1. Person / 2. Person / 6 Nächte | ||
| Einzelzimmer Stammhaus | 3080 € | - |
| Doppelzimmer Bergblick Westhaus | 3230 € | 2810 € |
| Doppelzimmer Premium Stammhaus | 3152 € | 2750 € |
| Bergblick Westhaus Signature Room | 3332 € | 2798 € |
| Doppelzimmer Deluxe Stammhaus | 3332 € | 2798 € |
| Suite | 3686 € | 3374 € |
Das Tanzretreat mit Rena Brandenberger bietet viel Bewegung mit zeitgenössischem Tanztraining und gleichzeitig spannende Inputs zu Tanztechnik, Tanzgeschichte, Anatomie, Körperarbeit, Improvisation und Choreografie. Es ist sowohl für Tanzerfahrene als auch für Menschen ohne Tanzerfahrung geeignet.
Das Tanzretreat mit Rena Brandenberger bietet viel Bewegung mit zeitgenössischem Tanztraining und gleichzeitig spannende Inputs zu Tanztechnik, Tanzgeschichte, Anatomie, Körperarbeit, Improvisation und Choreografie. Es ist sowohl für Tanzerfahrene als auch für Menschen ohne Tanzerfahrung geeignet.
