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Detox, Fitness, Yoga

Post Bezau x Sanctum Retreat (Re)invented (3 Nächte) 1750 €

06 - 09 Oktober 2022

Post Bezau x Sanctum Retreat (Re)invented (3 Nächte) 1750 €

In enger Zusammenarbeit mit SANCTUM und unseren Experten im Haus haben wir gemeinsam ein völlig neues Programm entwickelt: Das Post Bezau x Sanctum Retreat Re(invented): Body (Re)set | Mind (Re)calibration | Nature (Re)connection 

SANCTUM ist ein ganzheitliches Erlebnis, das den Körper stärkt und den Geist erweitert. Ihre Einheiten bringen den Körper mit dem Geist und der Seele in Einklang. Es werden verschiedenen Formen der körperlichen Konditionierung wie Modern Fitness, HIIT-Workout, Kundalini Yoga, Atemarbeit und funktionelle Bewegungen eingesetzt. All das begleitet von kraftvoller, motivierender Musik über Ihre eigenen SANCTUM Kopfhörer. So fokussieren Sie sich während jeder Einheit voll und ganz auf sich selbst.

Mit der Kraft des Bregenzerwaldes, ganzheitlichen Behandlungen und intensiven Einheiten sowohl für Körper als auch den Geist führt Sie unser Retreat auf eine Reise, bei der Sie lernen loszulassen und dabei Ihr inneres Gleichgewicht wiederherstellen.

Das Retreat umfasst:

  • 3 Übernachtungen (4 Tage Programm)
  • 1 x Signature POST BEZAU x SANCTUM Treatment in unserem Susanne Kaufmann™ Spa
  • tägliche Einheiten und Rituale mit Luuk (Gründer von SANCTUM)
  • 1 x vorbereitende Kur für zu Hause aus dem Post Bezau Webshop

Achtung: das gesamte Retreat findet auf Englisch statt!

Programmablauf

Tag 1: den Körper kräftigen

  • 15 Uhr: Anreise & Welcome
  • 16 Uhr: Gemeinsame Vorstellung und Einführung in Ihr Retreat
  • 18 Uhr: Räuchereinheit
  • 19 Uhr: SANCTUM Signature Einheit mit Auszügen von Qi Gong
  • 20 Uhr: Dinner mit anschließender Feuerzeremonie

 

Day 2: Die Kraft des eigenen Körpers richtig nutzen

  • 7 Uhr : Meditationseinheit
  • 7 – 10 Uhr: Frühstück
  • 11 Uhr: SANCTUM Signature Einheit mit Waldbaden
  • 13 Uhr: Lunch
  • 18 Uhr: Breathwork
  • 20 Uhr: Dinner

 

Day 3: Selbstakzeptanz

  • 7 Uhr: Meditation
  • 7 - 10 Uhr: Frühstück
  • 11 Uhr: SANCTUM Signature Einheit: achtsame Wanderung
  • 12:30 Uhr: Lunch
  • 13:30 Uhr: Einführung & Workshop in die heilende Wirkung von Kräutern
  • 18 Uhr: SANCTUM Signature Einheit mit der Einbindung von Osho: Selbstakzeptanz
  • 20 Uhr: Dinner
  • Anschließende Kakao-Zeremonie 

 

Tag 4: inneres Gleichgewicht

  • 7:30 Uhr: Kundalini Yoga
  • 8 - 10 Uhr: Frühstück
  • 11 Uhr: SANCTUM Signature Einheit
  • 12 Uhr: Eisbad Ritual
  • 13 Uhr: Lunch & abschließende Abreise
Preis für die 1. Person / 2. Person / 3 Nächte
Einzelzimmer 1750 € -
Doppelzimmer Westhaus 1750 € 1750 €
Doppelzimmer Premium Stammhaus 1750 € 1750 €
Samina Detox Sleep Room 1750 € 1750 €