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Yoga Retreat im Hotel Post Bezau mit Kristin Rübesamen

Yoga & Hikes im Bregenzerwald

Yoga Retreat im Hotel Post Bezau mit Kristin Rübesamen

Dehnen, schwitzen, atmen, in Bewegung kommen und zur Ruhe. Das ist die Philosophie des Yoaga Retreats von Kristin Rübesamen. Ihre Stunden haben immer einen dynamischen Flow, der mal schneller ausgeübt wird und manchmal im Zeitlupentempo, aber immer sind sie körperlich herausfordernd und für den Geist klärend. Eine herausfordernde Vinyasa-Praxis, die klar und stark macht. Täglich erleben Sie eine zentrierende Praxis am Morgen und eine tiefgehende Praxis am Abend. Mittags machen Sie einen mindestens einstündigen strammen Marsch schweigend in der Natur: eine schweißtreibende Meditation in Bewegung. Im Kurs sind alle Level willkommen.

Termin Yoga Retreat mit Kristin Rübesamen in Bezau

  • 30. Juli bis 4. August 2017

Biographie Kristin Rübesamen

Kristin ist ausgebildete Jivamukti- und Om Yoga-Lehrerin und unterrichtet nach einem Jahrzehnt in New York und London seit einigen Jahren nun in Berlin. Ihr spezieller „Zeitlupen-Stil“ ist immer beides: herausfordernd und kreativ, einfach und komplex. Außerdem hat Kristin bei vielen anderen namenhaften Lehrern Yoga studiert, wie Mark Whitwell, Baron Baptiste, John Friend oder Genny Kapuler, sowie Meditation bei Sharon Saltzberg. Ihren Humor schätzen die Leser in ihren Yogabüchern („Alle sind erleuchtet“, „Yoga ABC“, „Great Yoga Retreats“), und ihre Videos von www.yogaeasy.de.

Warum Yoga und Hikes

"Hier, in Bezau, halb im Tal und halb in der Höhe, werden wir ein bisschen die Zeit anhalten, Kräfte sammeln, nach innen hören und hinaus in die Natur gehen“, sagt Kristin Rübesamen über ihr Retreat.

Als Yoga-Aktivistin, Chefredakteurin von www.yogaeasy.de und Yogalehrerin unterrichtet sie seit fast zwanzig Jahren einen sehr konzentrierten, gleichwohl herausfordernden Stil. Täglich 3 Stunden üben Sie eine intensive Vinyasa-Praxis. Langsam, angemessen und stets mit viel Zeit für Meditation und kleinere Workshops im Rahmen der Praxis (Umkehrhaltungen, Armbalancen, Bauch, Pranayama). Mittags meditieren Sie schweigend während eines Marsches in der atemberaubenden Natur des Bregenzerwaldes.

Senden Sie uns Ihre unverbindliche Anfrage für Ihr Yoga & Hike Retreat mit Kristin Rübesamen.