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Christmas Yoga Retreat mit Kathleen Kloss

Christmas Yoga Retreat mit Kathleen Kloss

Tiefenentspannung mit Yoga im Bregenzerwald

Mindfulness Yoga lässt Bewegung, Meditation und den Weg zur Selbstheilung eins werden. Es ist der Weg zu mehr Achtsamkeit und Bewusstheit, zu mehr Selbsterkenntnis und Erfüllung. Ziel des vorweihnachtlichen Yoga Retreats ist die nachhaltige Stärkung der eigenen positiven Kräfte. Entdecken Sie die Tiefenentspannung als Schlüssel zur Verbindung von Körper und Geist und positive Gedanken als Auslöser für körperliches Wohlbefinden. Das Retreat ist für Anfänger und Fortgeschrittene empfohlen.

Yoga Praxis

Die Yoga Praxis am Morgen wird Ihnen das Gefühl von Lebendigkeit geben. Dynamische Übungen helfen, die eigene Quelle der Energie wieder ganz freizusetzen, so dass Sie erholt und mit dem Gefühl der Ganzheitlichkeit aus dem Retreat nach Hause kehren.

Am Abend wird Sie das Yoga zu dem tiefsten Punkt der Entspannung führen. Durch bestimmte Heilmeditationen und Übungen aus dem Yin Yoga werden die Meridiane aktiviert und gereinigt, es ist ein passiver, ruhiger und meditativer Übungsstil. Wenn das Sehen nach innen fließt, öffnen sich neue Möglichkeiten. Die Selbstheilungskraft erwacht und wir betreten das Land der inneren Stille.

Christmas Yoga Retreat mit Kathleen Kloss

  • 4 Übernachtungen mit leichter Yoga Küche oder alternativ Post Premium Pension
  • 4 Yogaeinheiten à 90 Minuten für Anfänger und Fortgeschrittene
  • 3 Einheiten Yin Yoga und Meditation à 60 Minuten
  • 1 Relax Treatment Body mit warmen Aromaölen
  • Täglich eine Kanne Ingwerwasser
  • Beim Yoga Retreat schenken wir Ihnen eine Übernachtung inkl. Post Premium Pension, dies ist bereits im Preis berücksichtigt
ab 835 € Erfahren Sie mehr

Kathleen Kloss

Kathleen Kloss ist Consciousness Coach, diplomierte Yogalehrerin und Trainerin bei Spirit Yoga in Berlin. Außerdem hat sie eine Zusatzausbildung als Yogatherapeutin und ist spezialisiert auf holistische Körperarbeit und Healing. Ihre Yogaausbildung begann bei Patricia Thielemann in Berlin und wurde von vielen amerikanischen und indischen Lehrern geprägt. Der ganzheitliche Ansatz der Retreats passt perfekt in das Spa & Detox Konzept des Hotel Post in Bezau.

Mindfulness Yoga

Kathleen's Mindfulness Yoga hat einen intuitiven Aufbau, der sich nach dem Anliegen Ihres selbst richtet. Die physische Herausfordung in den Übungen (Asanas) beinhaltet ein Coaching, ein Wach werden, eine Veränderung. Was für geistige Anregung sorgt, um das worin Sie Ihre Grenze sehen, im Moment zu öffnen und Eingrenzungen aufzulösen, die vorher da waren. Sie bekommen eine neue Sichtweise auf sich selbst, was sich positiv auf Ihr ganzes Alltagsleben auswirkt.

Hotel Post Bezau

Die klare Architektur des Hotels, das Badehaus und die Ruhe des Bregenzerwaldes schaffen die perfekten Voraussetzungen, um Ihr Wohlbefinden zu steigern. Gönnen Sie Ihrem Körper ein paar Extra-Streicheleinheiten. Bei einem belebenden Körper-Treatment durch die ausgebildeten Therapeutinnen des Susanne Kaufmann Spas können Sie sich fallen lassen und einfach nur genießen.

Yoga Cuisine

Die Entschlackung des Körpers, die ein wesentlicher Effekt von Yoga ist, kann durch richtige Ernährung unterstützt werden. Schonende, leichte und vegetarische Gerichte bilden die Grundlage für eine erfolgreiche und nachhaltige Regeneration und Revitalisierung des Körpers.

Gönnen Sie sich kurz vor Weihnachten ein paar Tage der Tiefenentspannung beim Christmas Yoga Retreat im Hotel Post Bezau. Senden Sie gleich Ihre unverbindliche Buchungsanfrage.