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Professionelles Sporttraining im Urlaub

Professionelles Sporttraining im Urlaub

Sport Coach Jarda Blazek

Sportcoach Jarda Blazek ist studierter Sportwissenschaftler und ergänzt seit vielen Jahren immer wieder das Fitness Programm im Hotel Post Bezau. Wenn er nicht im Bregenzerwald ist, reist er um die Welt, um Profi Tennisspieler zu begleiten. Jarda Blazek hat bereits die Schweizer Profispielerin Belinda Bencic (Nummer 43 WTA Rangliste) trainiert, aktuell arbeitet er mit dem Newcomer Jiří Veselý (Nummer 55 ATP Rangliste).

In diesem Winter betreut er das Langlauftraining und das Tenniskonditionsprogramm im Hotel Post Bezau.

Training Methode

Lassen Sie sich von Jarda Blazek unserem Fitness-Coach professionell begleiten. Besonders großen Wert legt Jarda Blazek auf ein abwechslungsreiches und vor allem individuell abgestimmtes Training. Das Spezialgebiet des studierten Sportwissenschaftlers liegt in den Trainingsmethoden im Leistungssport. Jarda kombiniert die Rehabilitationsübungen und die Methoden für die Entwicklung der allgemeinen Kondition. Für ihn ist eine gute Kondition die beste Prävention gegen Sportverletzungen.

 

Langlauftraining

Langlaufen aktiviert Körper und Geist. Beinahe alle Muskelgruppen werden beansprucht, 700 Kalorien werden verbrannt und gleichzeitig werden Herz, Kondition und der Gleichgewichtssinn trainiert. Viele Langläufer beschreiben ihre Langlauftour als Bewegungsmediation, bei der sich der Geist wohltuend auf den Bewegungsablauf fokussieren kann. Lassen Sie sich von unserem Sportcoach Jarda Blazek professionell in die Kunst des Skilanglaufs einführen oder arbeiten Sie mit ihm an Ihrer Technik. Wir bieten eine Trainingsgruppe für Anfänger und Fortgeschrittene.

  • Pro Person 20 Euro pro Einheit à 60 Minuten (max. 4 Personen)

Tenniskonditionstraining

Beim Konditionstraining speziell abgestimmt auf Tennisspieler geht es um die Verbesserung der Beweglichkeit und Technik während des Tennis Spiels. Aspekte wie Mobilität und Stabilität werden neu eingestellt, da sie auch die Kondition der Spieler beeinflussen.

  • Pro Person 30 Euro pro Einheit à 60 Minuten (max. 4 Personen)

Termine

  • 16. bis 20. Januar 2017
  • 30. Januar bis 3. Februar 2017

Ergänzen Sie Ihren Urlaub mit professionellem Sporttraining und senden Sie uns Ihre unverbindliche Anfrage.