Nach dem YOLIE Feel Good Retreat zum Jahresbeginn 2024 liegt der Fokus im Mental Health & Wellbeing Retreat im November auf den Möglichkeiten, das psychische Wohlbefinden zu unterstützen und zu stärken.
Neben Erfahrungen auf der Yogamatte, weiteren praktischen Übungen (z. B. Meditation und Achtsamkeit) und dem Austausch in der Gruppe führt das Retreat in die Welt der gesundheitlichen Prävention und Unterstützung durch eine heilsame Ernährung, mit einem Fokus auf der Darmgesundheit.
Über Anna
Anna ist Strala Yoga und Meditations-Guide. Sie liebt es, Menschen für mehr Achtsamkeit, Gewahrsein und das hohe Gut der persönlichen Gesundheit zu begeistern.
Nach diversen Strala Yoga Ausbildungen eröffnete Anna 2017 mit YOGALIEBE das erste Strala Yoga Studio in Deutschland, um dort noch viel mehr Menschen auf Ihrem Weg zu mehr Leichtigkeit, Freude an Bewegung und Gesundheit begleiten zu können.
