Ein Trendwort, das mittlerweile so vieles sein kann, ist „Detox“. Abgeleitet vom englischen Wort „Detoxification“, bedeutet es Entgiftung. Alleine im Supermarkt gibt es angefangen von Detox Tee, Detox-Müslis oder Detox-Cremes ein fast unüberschaubares Angebot an Produkten. Ihnen gemeinsam ist, dass sie uns in irgendeiner Form schöner, fitter oder leichter machen sollen. Doch was ist wirklich dran am Detoxen und was ist eine Detox Kur?
Mysterium Entgiftung Die Methoden, wie Detox gelingen soll, sind weitläufig und kontrovers diskutiert. Oftmals entstehen Vorurteile über Nutzen und Schaden - nicht zuletzt durch den oftmals mit dem bei Detox erwähnten Begriff der Entgiftung. Denn: Er klingt nach Vergiftung, nach Problemen, nach körperlich massiven Beeinträchtigungen. Letztlich ist es aber so, dass der Körper während einer Detox Kur lediglich dazu angeregt wird, wieder in sein natürliches Gleichgewicht zu kommen. Er soll neue Energie und Kraft schöpfen können. Im Hotel Post Bezau steckt dahinter eine ganze Philosophie: Die Harmonie des Körpers wird durch Bewegung und eine gezielte Ernährungsumstellung angeregt. Stress, Alkohol, Zigarettenkonsum und zu viel Zucker sind tabu, denn sie sind neben Umweltschadstoffen genau die Gifte, von denen sich der Körper befreien soll.
Fahl, ausgezehrt, schlapp: Dann erst recht! Im Grunde genommen verfügt unser Körper über ein natürliches komplett ausgefeiltes Entgiftungsprogramm: Leber, Nieren, Darm, Lunge und - was die wenigsten wissen - auch die Haut sind verantwortlich dafür, dass sich der Körper reinigt. Kommt diese komplexe Prozesskette aus dem Lot, fühlen wir uns schlapp, abgeschlagen, antriebslos. Wer diesen Zustand für den denkbar unpassendsten hält, um den Körper mit einer Detox Kur von innen zu reinigen, der irrt. Denn: Bei einer echten Detox Kur geht es nicht um radikales Fasten, das lediglich dem Stoffwechsel schaden würde. Vielmehr handelt es sich um Kuren, die den Körper so nährstoff-und vitaminreich versorgen, dass es ihm an nichts fehlt. Da er die hochwertigen Stoffe in komprimierter Form erhält, kann er sich auf andere wichtige Aufgaben konzentrieren.
Beste Versorgung des Körpers, auch bei Saftkuren Gerade bei einer Detox Kur mit Säften erhält der Körper durch die Vielzahl frisch zubereiteter kaltgepresster Juicings besonders viele Vitamine, pflanzliche Enzyme, sekundäre Pflanzenstoffe und Spurenelemente. Somit handelt es sich um einen komprimierten Energieboost, der den Körper dabei unterstützt, seine vielfältigen Stoffwechel-, Reparations- und Wachstumsprozesse zu bedienen. Der Organismus kann sich erholen und so zu neuer Kraft finden. Auch an Proteinen fehlt es dem Körper bei einer Detox-Kur übrigens nicht. Denn erstens nehmen wir während unseres normalen Alltags grundsätzlich zu viele Proteine auf. Zweitens enthalten auch Obst und Gemüse sowie Hülsenfrüchte und Nüsse viele pflanzliche Proteine. Diese sind für den Körper sogar noch besser verwertbar.
Gezielte Juicing Kur: Detox Cleanse Im Hotel Post Bezau bekochen wir unsere Gäste mit einer an die TCM Lehre angelehnten Detox Cuisine. Gezielte Treatments im Susanne Kaufmann Spa unterstützen den Körper ergänzend dazu bei seinen natürlichen Reinigungsprozessen. Wer auch außerhalb des Retreats entgiften möchte, der erhält mit unserer eigens dafür entwickelten Detox Kur das passende Paket dafür. Die enthaltenen Signature Produkte aus dem Hotel Post Bezau versorgen den Körper während drei, fünf oder sieben Tagen mit genug Energie, Vitaminen und Nährstoffen, damit es ihm an nichts fehlt. So unterstützen Sie mit der Kur Ihren Körper gezielt bei der Reinigung. Selbstverständlich sind alle Produkte frei von zugesetztem Zucker, von Bindemitteln oder sonstigen Zusatzstoffen, die in einer hochwertigen gesunden Ernährung nichts verloren haben. Wie genau die Detox Kur funktioniert, das erfahren Sie hier.
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