Reformer Pilates.
Ab sofort erweitert das Hotel Post Bezau sein ganzheitliches Bewegungs- und Wellbeing-Angebot in Kooperation mit JOSEF P um ein innovatives Reformer Pilates Konzept.
Die Post Bezau steht seit jeher für bewusste Erholung, Design und einen modernen Zugang zu Balance, Achtsamkeit und Aktivität. Mit JOSEF P kommt ein Partner ins Haus, der Bewegung neu denkt: präzise, wirkungsvoll und eingebettet in einen ganzheitlichen Lifestyle-Ansatz.
JOSEF P versteht Pilates als mehr als Training – im Fokus stehen Körperbewusstsein, Qualität der Bewegung und die Verbindung von Kraft und Leichtigkeit. Ein Konzept, das klassische Methoden weiterentwickelt und neu interpretiert.
Reformer Pilates ist ein effektives, gelenkschonendes Ganzkörpertraining auf einem speziell entwickelten Gerät. Durch kontrollierte Bewegungen, Widerstand und gezielte Aktivierung wird die Tiefenmuskulatur gestärkt, die Haltung verbessert und ein neues Körpergefühl geschaffen.
Reformer Pilates.
Im Hotel Post Bezau wird das Angebot künftig von Magdalena, zertifizierte Pilates-Trainerin, begleitet.
Mit ihrer Leidenschaft für Reformer Pilates verbindet sie kraftvolle Bewegung mit bewusster Achtsamkeit. Ihr ist es wichtig, dass jede Einheit nicht nur Balance und Körperbewusstsein schafft, sondern auch fordert - sodass die Übungen spürbar sind und man gestärkt daraus hervorgeht.
Ebenso fließt ihre Erfahrung im Matten-Pilates in ihre Arbeit ein, insbesondere mit ihrem Lieblingstool, dem Ball, sowie mit leichten Handgewichten, die für zusätzliche Intensität und Abwechslung sorgen.
Geprägt von ihrer Zeit in Australien und der dortigen Pilates- und Wellnesskultur, fand sie ihren Weg zur Ausbildung als Pilates-Instruktorin. Inspiration schöpft sie aus der Natur, den Bergen, dem Reisen sowie aus ganzheitlichen Ansätzen wie Ayurveda - Elemente, die ihr selbst Balance geben und ihre Arbeit nachhaltig prägen.
Ab sofort verfügbar. Hier geht's zum Angebot.
