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26.07.2019 -

Schlaf gut!

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Warum uns gesunder Schlaf am Herzen liegt.

Während wir schlafen versucht sich unser Körper zu erholen. Zudem finden während des Nachtschlafs wichtige Entgiftungs- und Ausscheidungsprozesse statt. Werden diese Prozesse unterbrochen oder längerfristig gestört, wirkt sich dies negativ auf unsere physische wie auch mentale Gesundheit aus. Bei uns im Hotel Post Bezau by Susanne Kaufmann widmen wir den Betten in unsere Samina Detox Sleep Rooms besondere Aufmerksamkeit. 17 unserer Zimmer sind mit dem Samina Schlafsystem ausgestattet. 

 

Schlaf. In all unseren Retreats trägt guter Schlaf ganz maßgeblich zum Erfolg Ihres Aufenthaltes bei. Wir bieten Ihnen die Infrastruktur in Form von Betten, Matratzen und Auflagen die den höchstmöglichen orthopädischen Anforderungen entsprechen und aus natürlichen Materialien bestehen. Ergänzt durch Atemübungen, entspannende Yoga Einheiten, Treatments wie Fußreflexzonen Massage, Fußbädern und leichte Abendgerichte unterstützen wir Sie, gut in den Schlaf zu finden. 

 

Bett. In unseren 17 Samina Detox Sleep Rooms sind Sie auf einem Schlafsystem gebettet, dass auf modernsten Erkenntnissen der Schlafforschung basiert. Im hölzernen, metallfreien Bettkasten befindet sich ein doppelseitiger, freischwingender Lamellenrost aus hochelastischem Eschenholz. Dieser gleicht jede Bewegung des Körpers aus - Wirbelsäule und Bandscheiben können sich dadurch optimal regenerieren. Ihr Schlaf gewinnt so bereits mehr Tiefe und eine höhere Qualität. Matratzen aus Naturkautschuk unterstützen die Mikrozirkulation und die Faszienentklebung. Auflagen, Kissen und Decken mit bioaktiver Schafschurwolle helfen bei der Entschlackung und Entgiftung der Haut. Zudem lassen sich die Samina-Betten in eine sanfte Schräglage bringen. Dieses Schlafen in 3 bis 5 Grad Schräglage fördert die Blut- und Lymphzirkulation und kann die Atemwege öffnen beziehungsweise offen halten. Somit wird der gesamte Körper während des Schlafens optimal mit Sauerstoff versorgt.

 

Umgebung. In allen Zimmern 17 Samina Detox Sleep Rooms finden Sie das Susanne Kaufmann Basensalz entsäuernd, reichern Sie damit Ihr warmes Fuß- oder Vollbad an bevor Sie zu Bett gehen. “Leichtere” Füße und ein entspannter Geist sorgen bereits für einen entschleunigten Start in die nächtliche Ruhephase. Für ein nachhaltiges Lösen Ihrer Schlafprobleme bieten wir Ihnen auch einen Schlafcheck und entsprechendes Schlaf-Coaching an. Und bei uns gibt es von Mitternacht bis 6 Uhr morgens kein WLAN - denn Ihre Ruhe soll wirklich ungestört sein.


Erfahren Sie hier mehr über unsere Zimmer und Suiten.


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