Im Rahmen der World Spa Awards haben wir die Auszeichnung zu „Austria’s Best Wellness Retreat" erhalten. Darüber freuen wir uns natürlich sehr. Die Auszeichnung zeigt, dass sich unsere jahrelange Fokussierung und unsere kontinuierliche Weiterentwicklung geloht haben. Doch, nicht nur im Bereich Spa ist bei uns in den letzten Jahren viel passiert.
Zu den besten Spas weltweit zu gehören, ist ein ganz besonderes Gefühl - der World Spa Award zeihnet unsere intensive Arbeit der letzten Jahre aus. Im Hotel Post Bezau haben wir es uns zum Ziel gesetzt, all unsere Treatments in das Gesamtkonzept unseres Hotels einzubinden. Jede Anwendung ergänzt und komplementiert unsere Retreats perfekt.
Warum sich für ein Retreat entscheiden? Der Begriff Retreat stammt ursprünglich aus dem Englischen. Wörtlich übersetzt bedeutet er „Rückzugsort“. Mit unseren Retreats schaffen wir für unsere Gäste einen Raum, der diesen Rückzug aus dem Alltag ermöglicht. Es geht um veränderte Gewohnheiten, um andere Blickwinkel, um Achtsamkeit für sich selbst und um Aufmerksamkeit für das, was uns umgibt. Das Wohlbefinden des Körpers ist ebenso wichtig, wie die mentale Gesundheit. Aus diesem Grund ist es das ganzheitliche Wohlbefinden, das im Fokus unseres gesamten Hotelkonzept steht. Ein Retreat kann nicht von heute auf morgen alles ändern, doch es kann wichtige Impulse geben, um für bestimmte Routinen oder Haltungen eine Entwicklung zu erreichen.
Im Fokus: ganzheitliches Wohlbefinden Die ganzheitliche präventive Gesundheit des Körpers ist für uns schon seit den 1970er Jahren der zentrale Schwerpunkt unseres Hotelkonzepts. Für das ganzheitliche Wohlbefinden von Körper und Geist ist das Zusammenspiel aus Ernährung, Schlaf, Bewegung, Treatments und dem richtigen Mindset besonders wichtig. Für alle Bereiche haben wir unsere eigenen Experten im Haus. Sie geben uns wichtige Impulse und umfassendes Fachwissen für die verschiedensten Retreats.
Unsere Bausteine
Ernährung All das, was unser Körper dazu braucht, um leistungsfähig und gesund zu sein, liefern wir ihm über die Ernährung. So verwundert es kaum, dass hochwertige möglichst saisonale und regionale Zutaten auf dem Speiseplan stehen sollten. Mit einer ausgewogenen Ernährung versorgen wir unseren Körper mit ausreichend Vitaminen sowie Mineral- und Nährstoffen. Alle Organe, die Haut und das Nervensystem werden optimal versorgt. Seit einigen Jahren weiß man auch, dass der Darm im Hinblick auf unsere körperliche und geistige Gesundheit eine Schlüsselfunktion erfüllt. Dass wir im Hotel Post Bezau daher die Ernährung als so wichtigen Pfeiler erachten, erklärt sich daher einmal mehr.
Bewegung Für die körperliche und geistige Gesundheit ist auch Bewegung wichtig. Der Präventionsgedanke steht im Hotel Post Bezau an oberster Stelle. Indem Bewegungsabläufe analysiert und gegebenenfalls verbessert werden, sind Folgeschäden durch Fehlhaltungen oder Überbelastungen vermeidbar. Zudem sind beim Thema Bewegung Kräftigung und Entspannung gleichermaßen wichtig. Für ein gutes Stressmanagement sorgen beispielsweise Sportarten wie Yoga oder Qigong.
Schlaf Einen Großteil unseres Lebens verbringen wir schlafend. In dieser Zeit läuft eine Vielzahl an Körperprozessen auf Hochtouren. Der Körper nutzt die Zeit während wir ruhen für wichtige Regenerations-, Stoffwechsel-, Entgiftung- und Wachstumsprozesse. Sind die Abläufe durch mangelnden Schlaf gestört, wirkt sich das negativ auf unsere Gesundheit aus. Neben speziellen Ritualen, die den Schlaf fördern, arbeiten wir im Hotel Post Bezau auch mit unseren Samina Detox Sleep Rooms. Diese basieren auf den modernsten Erkenntnissen der Schlafforschung. Wirbelsäule und Bandscheiben können ideal regenerieren, die Mikrozirkulation des Körpers läuft auf Hochtouren.
Treatments Alle Behandlungen im Susanne Kaufmann Spa sind in unser ganzheitliches Retreatkonzept eingebunden. Sie werden von unseren hauseigenen Experten entwickelt und für den jeweiligen Gast maßgeschneidert. So unterstützen sie ihn auf seinem Weg hin zu einem ganzheitlichen Wohlbefinden. Dazu gehört auch, dass die Treatments den Körper bei seiner Regeneration unterstützen, ihn von Belastendem befreien und Blockaden lösen - physisch wie auch psychisch.
Mindset Die innere Haltung uns selbst gegenüber und gegenüber all den Dingen, die uns umgeben - unser Mindset - beeinflusst unser Denken, Handeln und Fühlen. Umgekehrt ist auch unser Mindset beeinflussbar. So können wir gezielt auf unsere Umgebung Einfluss nehmen und diese selbst auch gestalten. Die große Bedeutung, die das eigene Mindset einnimmt, haben wir in den letzten Jahren immer stärker wahrgenommen. Aus diesem Grund wird es nun auch zu einem elementaren Bestandteil unserer Retreats.
Holistischer Ansatz Die Auszeichnung zu Austria’s best Wellness Retreat ist für uns ein erster wichtiger Meilenstein, um Vorreiter zum Erreichen eines ganzheitlichen Wohlbefindens zu sein. Wir arbeiten täglich an neuen Ansätzen, um unserem holistischen Konzept bis ins letzte Detail gerecht zu werden. Mit den verschiedenen Säulen, Ernährung, Bewegung, Schlaf, Treatments und Mindset haben wir einen wichtigen Schritt gemacht, um wirklich umfassend zu wirken. Der Spa ist ein integraler Bestandteil unseres Hotelkonzepts und fest in unsere Retreats eingebunden. Um das ganzheitliche Wohlbefinden zu erreichen, ist das Zusammenspiel aller Säulen ganz besonders wichtig.
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