Menu
Packages

Fitness

Körperliche Aktivität beugt Funktionsstörungen des Organismus sowie Erkrankungen vor: Durch regelmäßige Bewegung behalten das Körper- und Organsystem ihre Leistungsfähigkeit. Der Geist kommt zur Ruhe. Bewegung trägt somit zum allgemeinen Wohlbefinden von Körper und Geist bei - jetzt und für die Zukunft.



Unser wöchentlich wechselndes

Aktivprogramm

Für jeden Gast und jede Woche neu: Das täglich wechselnde Aktivprogramm. Es gibt Tipps für einen guten Start in den Tag oder für einen besseren Schlaf und zeigt, wie man durch verschiedenste Sport- und Entspannungstechniken zu neuer Energie gelangt. Zudem geben unsere Detox- und Food-Experten wertvolle Insidertipps, die auch in der Zeit nach dem Aufenthalt bei uns perfekt umsetzbar sind. Auch Ausflüge in den Bregenzerwald und spezielle Spa- und Tee-Zeremonien sind Teil des Aktivprogramms.

Vital-Analyse

Mit der Vital-Analyse gewinnen wir wertvolle Informationen über unsere Fitness-Gäste. Kleine Tests, wie beispielsweise der Functional Movement Screen, helfen unseren Experten dabei, ihre körperliche Ausgangssituation zu erfassen. Im Anschluss besprechen sie die individuellen Trainingsziele und entwickeln anhand derer einen entsprechenden Trainingsplan. Basierend auf dieser funktionellen Vorarbeit stellt der Susanne Kaufmann Spa die individuellen Treatments bereit.

Fitness

Personal- und Inhouse-Training

Bewegung ist ein zentraler Baustein, wenn es um die Gesundheit unserer Gäste, die Verbesserung ihres Bewegungsapparats und die Herstellung ihres inneren Gleichgewichts geht. Die individuelle Begleitung hin zu den gesetzten Präventiv- oder Fitnesszielen übernehmen unsere speziell ausgebildeten Sportexperten. Als Sportwissenschaftler und Ernährungsprofis kennen sie sämtliche Zusammenhänge, die für ein gesamtheitliches Gesundheitskonzept wesentlich sind.

Noch mehr für die Gesundheit

Auch ohne Personal Training können Sie als Gast Ihrer Gesundheit Gutes tun: Unser Fitnessstudio hat 24 Stunden lang geöffnet. Es stellt einen hoch modernen Trainings- und Gerätepark zur Verfügung. Alle Tennis-Begeisterten können sich auf ein Match auf dem hauseigenen Tennisplatz freuen. Schwerelose Bahnen ziehen Sie in unserem 16 Meter langen Pool.