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Yoga Retreats

Der Begriff Yoga hat viele Dimensionen. Die Kombination aus Körperhaltungen, Atemtechniken und Meditation stärkt die Muskeln und baut Stress ab. Yoga sorgt für Flexibilität und lindert bestimmte körperliche Symptome wie chronische Rückenschmerzen. Yoga vereint Körper und Seele und damit körperliches und geistiges Wohlbefinden.

Pause vom Alltag

Yoga Retreats

Im Hotel Post Bezau by Susanne Kaufmann wird Yoga als transformatives Erlebnis verstanden. Das Hotel lädt in seinen drei bis fünf-tägigen-Programmen zu einer Pause vom Alltag ein. Der ganzheitliche Ansatz des Retreats umfasst auch Ernährung, Spa Behandlungen und Workshops.

Professionelle Coaches

Yoga Trainer

Im Hotel Post Bezau by Susanne Kaufman haben wir vier Trainerinnen, die das wöchentliche Yoga Programm und die Retreats gestalten.

  1. Kathleen Kloss

    Mindfulness Yoga

    Yoga umfasst rund ein Dutzend Arten – eine davon ist das Kundalini Yoga, das sowohl körperlich als auch geistig herausfordernd sein kann. Dieses Zusammenspiel verleiht dem Körper Energie und emotionales Gleichgewicht. Im Hotel Post Bezau by Susanne Kaufmann wird dieses Mindfulness Yoga von Kathleen Kloss geleitet.

    Über Kathleen Kloss

    Sie hat durch ihre eigene Art ein neues Zeitfenster im Yoga aufgemacht und ist eine erfahrene, zertifizierte Yogalehrerin, Heilerin sowie ein versierter Consciousness Coach. Durch ihre Präsenz, Genauigkeit und Sensibilität erfasst sie den Moment, um innere Räume sanft zu öffnen, in denen Heilung, Reflexion und Veränderung für jeden möglich sind.

    Termine

  2. Kristin Rübesamen

    Jivamukti Yoga

    Kristin Rübesamen unterrichtet seit über zwanzig Jahren Jivamukti Yoga unter dem Motto: “Das Ziel von Yoga besteht darin, zu realisieren, dass wir alle verbunden sind. Wir teilen ein Herz, ein Bewusstsein und eine göttliche Quelle." Diese Idee prägt auch ihre Stunden und vereint darin die physischen, philosophischen und spirituellen Aspekte von Yoga.

    Kristin Rübesamen

    Kristin Rübesamen ist Jivamukti- und Om-Yoga-Lehrerin seit mehr als zwanzig Jahren. Sie hat über ein Jahrzehnt in New York und London gelebt und ihre Ausbildungen noch bei Sharon Gannon und David Life (Jivamukti-Ausbildung, 2005) sowie Cyndi Lee (Om-Yoga- Ausbildung, 2000) persönlich gemacht. Daneben ist sie auch Chefredakteurin von YogaEasy.de.

    Termin

  3. Claudia Jochum

    Yoga und Heilkräfte

    Seit 1992 beschäftigt sich Claudia Jochum mit Yoga und dessen Heilkräften. Die Yogaeinheiten sind geprägt von einer klaren yogatherapeutischen Ausrichtung, kraftvoll, dynamisch und zugleich entspannend, meditativ. Die Asanas helfen, sich mit Körper, Atem und Geist zu verbinden und sich in allen Bereichen wieder bewusster zu spüren.

    Claudia Jochum

    Ihr Yogaweg führte sie über die „yogische Begleitung“ von Kindern und Jugendlichen zu Airyoga nach Zürich, wo sie 2011 ihre Yogalehrerausbildung nach den Richtlinien der Yoga Alliance absolvierte. Weiterbildung zu folgenden Themen: dipl. Yogalehrerin für Kinder und Jugendliche, Yin Yoga Teacher Training bei Josh Summer, dipl. Birthlight-Prenatal-Lehrerin, SVASTHA-Yoga-Therapie.

    Termin

  4. Bettina Dralle

    Bettina hat durch ihre Jahrzehnte lange Erfahrung und ihren ganz individuellen Stil die ganzheitliche Methode Yoga Balance und Meditation für Wohlbefinden und Gesundheit entwickelt. Sie ist erfahrene Yoga- und Meditations- Lehrerin, Heilerin und Coach seit 17 Jahren. Durch ihre Präsenz, Wahrnehmungsfähigkeit und ihre einfühlsame sowie präzise Art schafft Bettina den Raum für jeden, in die eigene Mitte und Kraft zu kommen und das eigene Potential zu entfalten. Bettinas positive und gutgelaunte Art ist mitreißend. Dabei wird jeder dort abgeholt wo er steht und bekommt zahlreiche Anregungen für die eigene Yoga Praxis.

    Termin