Post Bezau x W.H.Y. Retreats Yoga Retreat (3 Nächte) ab 1619 €

Jivamukti Yoga goes Austrian Alps – Das 4-Tage-Programm vom 18. bis 21. Juli wurde gemeinsam von den Expertinnen und Experten vom POST BEZAU und Deborah Reuter, Gesundheits- & Wellbeing Coach, Yogalehrerin und Gründerin von W.H.Y. Retreats, entwickelt. Das Retreat bietet eine Mischung aus Jivamukti Yoga, Atemarbeit, Klang & gesunder Ernährung inmitten der wunderschönen österreichischen Alpen im Brengenzerwald.

Das Yoga Programm umfasst:

• 3 Übernachtungen mit POST BEZAU Detox Cuisine – 20 limitierte Plätze
• Ernährungslab mit unserem Health Concierge zu Beginn des Retreats
• Jivamukti Yoga, Restorative Yoga und Yoga Nidra Classes
• Breathwork, Meditationen & Klang
• Individuelle Massage (50 min) im Susanne Kaufmann Spa
• Freie Benützung des Badehauses, Fitnessraums uvm.

Programmablauf

Donnerstag 1. Tag
14 Uhr Welcome Circle mit Health Concierge Jan, Debby & Stephie
15:30 Uhr Jivamukti Yoga Class
18:30 Uhr Gemeinsames Abendessen
20:45 Uhr Restorative Yoga | Sound

Freitag 2. Tag
8 Uhr Breathwork | Guided Meditation | Journaling
9 Uhr Frühstück
11 Uhr Jivamukti Yoga Class
16 Uhr ASANA Workshop
18:30 Uhr Abendessen
20:45 Uhr Yoga Nidra | Sound

Samstag 3. Tag
8 Uhr Breathwork | Guided Meditation | Journaling
8:30 Uhr Jivamukti Yoga Class
9:30 Uhr Frühstück
11:30 Uhr Silent Hike | Breathwork | Mountain Bath
18:30 Uhr Abendessen
20:45 Uhr Restorative Yoga | Sound

Sonntag 4. Tag
8 Uhr Meditation | Jivamukti Yoga Class
9:30 Uhr Frühstück
11 Uhr Closing Circle
12:00 Uhr Check-out

Mindestanzahl: 6 Personen

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