Gemeinsam mit der New York Times Bestsellerautorin und Expertin für gesundes Altern Miranda Esmonde-White haben wir das erste Essentrics Retreat in Europa zusammengestellt: 6-Nächte Essentrics® Wellness-Retreat – Rebalance | Relax | Rejuvenate
Das revolutionäre Essentrics-Workout-Programm – beliebt u. a. bei Model und Schauspielerin Lily Cole und Schauspielerin Sarah Gadon – ist ein Ganzkörper Workout, welches jede Zelle erweckt, um das Potenzial Ihres Körpers für jede Lebensphase zu erschließen.
Entspannen, nähren und verjüngen Sie Ihren Körper unter der Anleitung von Miranda und ihrem Team von Master-Trainerinnen und Trainern.
Während Sie an Ihrer körperlichen Fitness arbeiten, werden Sie auch eine neue mentale Klarheit und innere Ruhe erfahren – verstärkt durch die natürliche Schönheit und die erholsamen Kraft des Bregenzerwaldes.
Retreat 2024: 23. bis 29. September
Post Bezau x Essentrics
"Unsere Vision ist eine Zukunft, in der jeder durch Bewegung die Kontrolle über seine Gesundheit übernehmen kann. Wir verändern die Art und Weise, wie wir altern, indem wir neu denken, wie wir uns bewegen." – ESSENTRICS WORKOUT
Wecken Sie das Potenzial Ihres Körpers
Vor über 25 Jahren von der ehemaligen Ballerina Miranda Esmonde-White entwickelt, hat die Essentrics®-Technik Frauen und Männer jeden Fitness-Levels dabei geholfen, ihren Körper zu entfesseln und ihre Gesundheit in jeder Lebensphase zu transformieren. Die fließenden Ganzkörperbewegungen wecken jeden Muskel durch dynamische Kräftigungs- und Dehnungsübungen. Begleitet von einer Playlist mit wunderschöner und inspirierender Musik, die das Gehirn stimuliert und deine Bewegungsfreiheit steigert.
Unser Ziel ist es, Verspannungen zu lösen, Muskulatur aufzubauen und die Haltung zu verbessern, um den Körper in Balance zu bringen. Nach dem Retreat wirst du dich energetisiert, stark und im besten Fall frei von Schmerzen fühlen. Sie werden entdecken, wie Sie in jeder Lebensphase durch Bewegung positiv auf Ihre Gesundheit und Ihr gefühltes Alter einwirken können. Nach dem Retreat im POST BEZAU werden Sie sich hoffentlich ausgeglichen, entspannt, verjüngt und inspiriert fühlen.
