Post Bezau x Essentrics Retreat (6 Nächte)

Wir freuen uns, Ihnen einmal mehr gemeinsam mit der globalen Fitnessmarke Essentrics^® unser transformatives 6-Nächte Retreat anbieten zu können! Essentrics^®, seit mehr als 25 Jahren eine der erfolgreichsten Fitness-TV-Shows in Nordamerika, bietet ein fließendes Ganzkörpertraining, das jeden Muskel durch dynamische Kräftigungs- und Dehnungsübungen anspricht. Erwecken Sie jede Zelle, jeden Muskel und jedes Gelenk und verlassen Sie das Retreat mit einem jugendlichen, energiegeladenen, starken und schmerzfreien Gefühl.

Expertinnen und Experten

Co-Founderin Essentrics^®: Sahra Esmonde-White

Sahra Esmonde-White ist eine Tony-Award-prämierte Produzentin und Fitness-Expertin mit über 20 Jahren Erfahrung. Sie trainierte bereits Profisportler, darunter das NHL-Team Montreal Canadiens, sowie die Schauspielerin Sarah Gadon, bekannt aus den gefeierten Netflix-Miniserien Wayward und Alias Grace von Margaret Atwood.

Sie ist Mitgründerin des Essentrics-Workouts sowie Produzentin von über 300 Fitnesssendungen und vier PBS-Dokumentationen über gesundes Altern. Von Fashion Magazine und Flare wurde sie zu einer der führenden Gesundheitsexpertinnen Nordamerikas ernannt.

Sahra hat es sich zur Aufgabe gemacht, Frauen dabei zu unterstützen, durch intelligentes Training und einen bewussten Lebensstil ein gesundes Leben zu führen.

Essentrics^®-Team

Das Essentrics^®-Team aus Master-Trainerinnen und Trainern, Ausbilderinnen und TV-Hosts hat schon professionelle Sportteams, Athletinnen und Olympioniken trainiert. Sie veranstalten seit über 15 Jahren Retreats und reisen viel, um dieses wunderbare Training mit Menschen jeden Alters und Niveaus zu teilen.

Health Concierge und Ernährungsexperte: Jan Wägele

Jan gehört seit 15 Jahren zum POST BEZAU Team. Durch sein großes Fachwissen und viele Weiterbildungen übernimmt er mittlerweile neben seiner Arbeit als Koch in unserem Restaurant auch die Rollen des Health Concierge und Ernährungsexperten.

Das Programm umfasst:

• 6 Übernachtungen mit POST BEZAU Genussküche (Frühstück, Mittagessen, Abendessen)
• Zwei tägliche Essentrics^®-Einheiten
• Frisch gepresstes Juicing am Nachmittag
• Atemberaubende Wanderungen
• Benützung des Badehauses und Fitnessraums nach Belieben und freie Teilnahme am hauseigenen Aktivprogramm (Yoga, Qi Gong, Labs, Walks uvm.)
• Gäste-Card Bregenzerwald (gratis Nutzung von Bus & Bergbahnen und weitere Vergünstigungen)