09 - 12 Oktober 2025
Yoga und Pilates – zwei Disziplinen mit einzigartigen Stärken – ergänzen sich wunderbar und schaffen eine ausgewogene Praxis, die Kraft, Flexibilität und Achtsamkeit fördert. Der Fokus des Yoga auf Atmung, Achtsamkeit und fließende Bewegungen harmoniert perfekt mit dem kernzentrierten Muskelaufbau und der Präzision von Pilates. So entsteht ein Training, das sowohl mentale als auch körperliche Widerstandskraft aufbaut.
In jeder "Yoga meets Pilates"-Session vereinen sich dynamische Yogapraktiken mit den gezielten Übungen des Pilates-Trainings. Die Atemkontrolle, die in beiden Disziplinen eine zentrale Rolle spielt, vertieft das Körperbewusstsein und fördert ein ruhiges, zentriertes Denken. Diese Kombination eignet sich für alle, die ihre Beweglichkeit verbessern, die Körpermitte stärken oder einfach ein besseres Gleichgewicht und mehr innere Ruhe finden möchten.
Gepaart mit einer proteinreichen Ernährung während des Retreats und gezielten Behandlungen im Susanne Kaufmann Spa im POST BEZAU entsteht ein ganzheitliches Retreat.
Das Retreat ist besser geeignet für Menschen mit Vorkenntnissen in Yoga und Pilates.
Wer Anna und ihren Trainingsstil schon vor dem Retreat besser kennenlernen möchte, der kann schon vorab via YouTube mit ihr turnen.
Mindestanzahl: 6 Personen
| Preis für die 1. Person / 2. Person / 3 Nächte | ||
| Einzelzimmer Stammhaus | 1667 € | - |
| Doppelzimmer Bergblick Westhaus | 1742 € | 1532 € |
| Doppelzimmer Premium Stammhaus | 1703 € | 1502 € |
| Bergblick Westhaus Signature Room | 1793 € | 1526 € |
| Doppelzimmer Deluxe Stammhaus | 1793 € | 1526 € |
| Suite | 1970 € | 1814 € |
In ihrem Yoga Retreat widmet sich Kristin unseren Gelenken und allem, was sie umgibt – damit wir so lange wie möglich agil und flexibel bleiben.
Ein Yoga Retreat mit Claudia bietet die perfekte Gelegenheit, sich neu zu sortieren und gestärkt in die Zukunft zu blicken.
