15 - 18 April 2021 | 01 - 04 Juli 2021 | 07 - 10 Oktober 2021
Im Rahmen des 3-tägigen Retreats zielen die Übungen darauf ab, die Koordination von Körper, Geist und Seele aufeinander abzustimmen. Das Programm ist tagsüber in mehrere Sitzungen unterteilt. Um einen dauerhaften Erfolg zu erreichen, werden die Sitzungen mit jedem Tag intensiver. Ein weiterer Schwerpunkt des Pilates Retreats im Hotel Post Bezau ist eine gesunde und eiweißreiche Ernährung.
Die Bregenzerwälderin ist lizenzierte Pilatestrainerin. In ihrem Unterricht vermittelt sie, einen für jeden individuell passenden, gesunden und vor allem zufriedenen Lebensstil zu entwickeln.
Gute körperliche Fitness und keine gröberen Beschwerden an Schultern, Knien oder Rücken sind Voraussetzung für die Teilnahme an der Retreat Woche.
Mindestteilnehmeranzahl: 6 Personen
Preis für die 1. Person / 2. Person / 3 Nächte | ||
Einzelzimmer | 865 € | - |
Doppelzimmer Westhaus | 955 € | 865 € |
Doppelzimmer Premium Stammhaus | 955 € | 865 € |
Samina Detox Sleep Room | 1030 € | 940 € |
Junior Suiten | 1045 € | 955 € |
Doppelzimmer Deluxe | 1045 € | 955 € |
Suite | 1165 € | 1075 € |
Das Balance Yoga und Meditation Retreat verbindet dynamische Yoga Flows mit Yin orientierten Asanas und Atemmeditationen
Die Natur des Bregenzerwaldes, ein atemberaubendes Bergpanorama, eine ausgezeichnete Küche, ein luxuriöses Spa und viel Ruhe sind die Zutaten für Kristin Rübesamens Yoga Retreat.