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Yoga

Eine perfekte Möglichkeit, fit zu werden und dabei mental zu entspannen, bieten die Yoga Retreats im Hotel Post Bezau. Raus aus dem Alltag und eintauchen in ein körperlich und geistig transformierendes Erlebnis.

Atmen ist Leben

Retreats

Atmung mit Bewegung auf eine Ebene zu bringen, ist das Ziel von allen Yoga Übungen. Ob Sie nun Anfänger sind oder bereits Yoga-Erfahrung mitbringen – die Yoga Retreats im Hotel Post Bezau sind die beste Gelegenheit, sich auf den Pfad des Yoga zu begeben, Ballast abzuwerfen und zur Ruhe zu kommen.

Professionelle Trainer

Yoga Trainer

Das Hotel Post in Bezau hat drei Trainerinnen, die das wöchentliche Yoga Programm und die Retreats gestalten.

 

Raus aus dem Alltag

Einheiten

Im Rahmen des Yoga Retreats werden sie täglich durch Einheiten geführt, die ganz nach den individuellen Bedürfnissen der SchülerInnen gestaltet werden. Kraftvoll und voller Feingefühl begleiten die Trainer Sie durch das Retreat, welches mit Meditation und Atemübungen wundervoll ergänzt wird.

Gesund Essen

Yoga Cuisine

Während des Yoga Retreats können Sie die wohltuende Wirkung gezielter Ernährung für sich entdecken. Basis dafür ist die leichte Yoga Cuisine, oder Sie bleiben beim klassischen Abendmenü, das wir auch in einer vegetarischen Variante anbieten.

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